第7章 【感悟】“健康的自私”颠覆你的认知

欢迎您收听人性生活，感悟化专辑，能量小罗与您一同分享。

大家好！今天，让我们一同深入探讨一个看似充满矛盾却蕴含深刻哲理的话题——健康的自私。

当我们提及“自私”这个词汇时，在大多数人的观念中，它往往带着贬义的色彩。然而，今天我们所探讨的“健康的自私”，或许会彻底颠覆您以往的认知，为您打开一扇全新的思考之门。

设想这样一些场景：朋友热情地邀请您出去彻夜狂欢，喝酒蹦迪，可您内心深处对此毫无兴趣。此时，您毫不犹豫地拒绝了朋友的邀请。这一举动在旁人看来，或许显得有些自私。毕竟，您没有顺从朋友的意愿，没有将自己宝贵的时间和精力耗费在陪伴他人进行您并不热衷的活动上。相反，您选择了独自一人沉浸于阅读的世界，在运动中挥洒汗水，默默且专注地从事着那些能够促进自身进步和成长的事务。您的注意力完全集中在自我提升上，这看似的“自私”，实则是对自我价值和时间的珍视。

再比如，当有人向您滔滔不绝地吐槽，倾倒满满的负能量时，您能够迅速而坚定地筑起一道防线，将这些负面情绪拒之门外。您深知，绝不能牺牲自己的生命能量去迎合他人，不能让别人的消极情绪侵害、冒犯和干扰到您内心的平静与安宁。您自我保护的高墙坚不可摧，这看似的“冷漠自私”，实际上是对自身精神世界的悉心呵护。

它还有一种情况，您对他人的事情表现出漠不关心的态度。既不插手他人的命运轨迹，也不热衷于八卦他人的生活琐事。这种看似的“无情自私”，其实是在明确自己的边界，专注于自身的生活和成长。甚至在结婚生子后，您不会时刻紧盯着伴侣和孩子，不苛求他们的一举一动都符合您的期待，也不会毫无怨言地跟在他们身后收拾所有的烂摊子。您的这种“自私”，并非是对家庭责任的逃避，而是明白每个人都需要独立的空间，都应该为自己的行为负责。

或许在传统观念中，上述的这些行为会被认为是自私自利、不顾及他人感受。但请您仔细思考，这其实正是“健康的自私”的体现。拥有健康自私观念的人，他们坚决不会委屈自己，不会允许自己的生活完全围绕着别人打转，同样也不会去束缚他人，要求别人一定要为自己而活。

他们深知自我照顾的重要性，能够以恰当的方式满足自己的需求，让自己不断变得更加优秀。他们不会将自己置于圣母的位置，无底线地付出和牺牲。相反，他们能够坦然面对自己内心最真实的欲望和需求，与自身人性中那些不完美但真实的部分达成和解。他们明白，每个人都有追求自我满足的权利，不会用那些所谓伪善的教条来框定和束缚自己的行为。

这种健康的自私并非意味着对他人的苦难和需求视而不见，而是在确保自身安好的前提下，以更加理性和有效的方式去付出和帮助。当他们伸出援手时，是出于真心想要提供帮助，而非因为碍于情面无法拒绝，或者是为了讨好对方。这种基于自我认知和自我尊重的付出，不仅能够让自己的内心感到满足和愉悦，同时也能够给予他人真正有价值的支持。

在现实生活中，我们常常被教育要无私奉献、舍己为人，然而，过度的无私往往会让我们忽视自己的需求和感受，最终导致身心疲惫、内心空虚。而健康的自私，则是在无私与自私之间找到了一个平衡的支点，让我们既能关爱他人，又能照顾好自己。

当我们学会拥抱健康的自私，我们能够更好地管理自己的时间和精力，将其投入到真正对自己有益的事情上。我们能够更加清晰地认识自己的目标和梦想，并为之努力奋斗。同时，我们也能够在与他人的交往中保持独立和自主，不被他人的意见和期待所左右。

感 悟：

但请大家明白，这就是健康的自私。拥有健康自私的人，不会委屈自己，不会允许自己为别人而活，同样也不会去绑架别人要求别人一定为自己而活。他们能够很好地自我照顾，让自己变得更好，而不是把自己当成圣母。他们庆幸、包容，并与自己身上最真实的那部分人性和解，接受每个人都有自我满足的需求，不会用伪善的教条框定和束缚自己。

好了，这节课已结束。如果你听完这节课之后，最好不要着急去听下一节课先。

停两分钟左右，自己回顾一下，看看自己能感悟到多少？如果没感觉可以再听多一次。

再次听了再不懂的话，你再选择听下一节课吧。

最后，谢谢大家收听[能量小罗制作的节目]，觉得本节目对您有帮助的话欢迎订阅和关注分享。